OKUL ÇAĞINDA UNUTKANLIK

Tanım: Önceden öğrenilen ve hafızada depolanan bilgi ve tecrübelerin geri çağırılmasında yaşanan güçlükler ”unutkanlık” olarak tanımlanır.

Son yıllarda çocuklarda unutkanlık, yaygın görülen sağlık problemleri arasında yerini alıyor. Okulda öğrenilen yeni bir bilginin hatırlanmaması, günlük kullandığı eşyaların yerini unutma, okul araç ve gereçlerinin sürekli unutulması, verilen ödevleri unutma çocuklarda en sık karşılaşılan unutkanlık belirtileridir.

Çocukluk çağındaki unutkanlık genelde selim karakterlidir ve basit nedenlere bağlıdır. Çok az kısmında önemli bir sorun vardır. Bu grupta zaten unutkanlığın dışında başka nörolojik sorunlar vardır.

Okul Çağındaki Unutkanlığın En Sık Nedenleri

1. Bilgisayar ve akıllı telefonların yoğun kullanımı.
2. Vitamin (B12, Dvitamini, folik asit), mineral (demir, çinko) ve omega-3 eksiklikleri.
3. Tiroid hormon bozuklukları.
4. Depresyon, kaygı bozukluğu, stres.
5. Gereksiz birçok bilgi.
6. Uyku bozuklukları.
7. Düzensiz yaşam tarzı.
8. Yanlış beslenme alışkanlıkları, özellikle vejeteryan beslenme
9. Kitap okuma alışkanlığının olmaması.

Bunların dışında Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Sendromu da okul çağında unutkanlığın önemli nedenlerinden biridir. Başka bir yazımda Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Sendromundan bahsedeceğim.

Okul Çağındaki Unutkanlığın Önlenmesi İçin Öneriler

1. Çocuğunuzda unutkanlık sorunu yaşıyorsanız, mutlaka çocuk doktorunuza başvurun. Muayene sonrası doktorunuz gerekli görürse, vitamin (B12, Dvitamini, folik asit), mineral (demir, çinko) esiklikleri, tiroid hormon bozuklukları, kan şekeri düzeyi, karaciğer ve böbrek fonksiyonları için basit ve hızlı bir kan tetkiki yapılmalıdır.
2. Bilgisayar ve akıllı telefonların kullanımına mutlaka sınırlar getirilmelidir. Bu konu ile ilgili yazıma; https://www.uzdrdundaryaykiran.com/cocuk-ve-dijital-teknoloji/ adresinden ulaşabilirsiniz.
3. Kitap okuma alışkanlığının erken yaşta kazandırılması önemlidir. Ne kadar çok okursak, beynimiz o kadar zinde olur.
4. Düzenli ve kaliteli uyku, iyi bir hafıza için çok önemlidir.
5. Düzenli beslenme, sağlıklı büyüme ve gelişme için ve güçlü bir hafıza için olmazsa olmaz.
6. Çocuklarınızı aşırı stres ve kaygıdan uzak tutun, asla başka çocuklarla kıyaslamayın, destekleyici ve ödüllendirici bir tutum sergileyin.
7. Çocuğunuzun istekli olmadığı ve dikkat dağınıklığına neden olacak yoğun bir aktivite programları yapmayın. Hem santranç kursuna gitsin, hem basketbol kursuna gitsin, kodlama eğitimi alsın, bütün faliyetlere katılsın ama ödevlerini de zamanında tam yapsın. Çocukların en çok ihtiyacı olan şey oyun oynamaktır. Çocuklarınızın oyun oynabilmesine imkan sağlayın. Başka birinin çoçuğu santranç kursuna gitmiş olması sizin çocuğunuzun da santranç öğrenmek zorunda olduğunu anlamına gelmez.

SAĞLIKLI VE MUTLU GÜNLER.

UZ. DR. DÜNDAR YAYKIRAN

ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI

https://www.instagram.com/uz.dr.dundaryaykiran/

Facebook.com/ Uz. Dr. Dündar YAYKIRAN

YouTube.com/ Uz. Dr. Dündar YAYKIRAN

Twitter.com/Uz. Dr. Dündar YAYKIRAN

Kaynak

1. Semerci, B. (2006). Birlikte Büyütelim Çocuk Ruh sağlığı, İstanbul: Alfa Basın Yayın Dağıtım
2. Yavuzer, H. (1997). Çocuk Eğitimi El Kitabı, İstanbul: Remzi Kitabevi, 7. Basım.
3. Yörükoğlu, A. (2000). Değişen Toplumda Yeni Aile ve Çocuk, Özgür Yayınları.